黑枸杞會對牙齒染色變黑嗎？黑枸杞對牙齒有壞處嗎?

近年來，養生風氣盛行，很多滋補藥材被大家熟知，如黑枸杞等天然野生藥材也開始受到大家的喜愛，黑枸杞可以直接嚼食，也能泡水喝，有人說干吃黑枸杞會讓牙齒變黑，這是真的嗎？

吃黑枸杞牙齒會變黑嗎

黑枸杞為黑色是因為含有大量的花青素，花青素是一種水溶性色素，生活中很多瓜果蔬菜有顏色，也是因為花青素的存在，吃黑枸杞牙齒變黑，有以下幾種原因。

干吃黑枸杞

黑枸杞為天然野生藥材，含氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，口感和我們嘗吃的葡萄干類似，黑枸杞味甘，吃起來有淡淡的青草香，由于口腔內唾液的分泌，花青素在口腔溶解，會使牙齒變色。

黑枸杞質量問題

一般來說，干吃黑枸杞牙齒上會有顏色變化，但是顏色比較淺，如果過量食用的話，牙齒顏色可能會變黑。黑枸杞價格昂貴，市場上存在假冒染色黑枸杞，染色黑枸杞掉色快，而且較難洗凈，如食用了染色黑枸杞，牙齒也有可能變為黑色。

吃黑枸杞牙齒變黑怎么辦

1.用清水漱口

黑枸杞使牙齒變黑，并不會導致身體不適，只需清洗干凈即可。如果顏色較輕的話，可用清水漱口，反復2~3次。

2.用牙刷清洗

吃黑枸杞牙齒變成黑色，可以用壓舌板輕輕刮洗干凈，如果沒有壓舌板，牙刷也是很好的選擇。

3.無需處理

吃黑枸杞牙齒變色，只是花青素“染色”而已，如果不在意牙齒顏色的話，無需采取措施，基本上第二天顏色就會自行消退了。

怎樣避免吃黑枸杞牙齒變黑

泡水喝

黑枸杞泡水的話，花青素會溶解于水中，泡水顏色會根據酸堿度發生變化，一般來說，黑枸杞泡水顏色是紫色或藍色，泡水顏色不會使牙齒染色。

吃黑枸杞牙齒會染色嗎

一般情況不會

花青素染到牙齒上很容易沖洗干凈，因此很少出現牙齒被黑枸杞染色的情況。如果吃黑枸杞牙齒被染色了，很可能是黑枸杞過期變質，產生有害物質使牙齒變色，或者是買到了人工染色黑枸杞。

經常吃黑枸杞的朋友可能會遇到各種各樣問題，這不前幾天有個朋友加微信問我說，吃黑枸杞牙齒為什么染黑了？聽到這個問題我是比詫異的，因為我本人吃黑枸杞這么多年了牙齒也沒被染黑，后來經過我的詢問發現了問題所在。

黑枸杞會對牙齒染色變黑嗎？

首先要告訴大家吃真正的黑枸杞牙齒是不會被染色變黑的，對黑枸杞了解的朋友都知道，黑枸杞主要是由花青素、蛋白質、游離氨基酸氨等成分組成的。其中黑枸杞包含的花青素雖然可以改變泡水的顏色，吃到嘴里會有點紫色和藍色，但是，喝口水馬上就沒有了。黑枸杞含有的花青素是水溶性的，遇水就會降解，是不會對牙齒造成任何影響的，相反黑枸杞的花青素還可以抗氧化，清除身體的有害物質，對身體的益處有很多。

那么吃黑枸杞牙齒為什么被染黑了？

這個問題是微信朋友問的，后來經過我仔細詢問，發現她所食用的黑枸杞與我們食用的黑枸杞泡水顏色有很大區別，當時我就懷疑她吃的黑枸杞有可能變質了或者是假的黑枸杞，一般正宗的野生黑枸杞泡水顏色呈藍色和紫色，顏色非常鮮艷而且伴隨著拉絲的現象，而她食用的黑枸杞泡水顏色呈褐色而且顏色也不正。如果說，長時間食用這樣的黑枸杞，牙齒變黑是小事，長此以往對身體健康影響是很大的。根據我們的經驗：一般變質的黑枸杞會產生很多有害物質，如果直接食用會比較粘牙，會有讓牙齒變黑的可能。其次，假黑枸杞通常是人工染色的，長期食用人工色素就會使牙齒變黑，而且不易清洗掉。如果大家買到的黑枸杞喝牙齒有變黑的情況，最好就不要喝了。