龍眼和桂圓有什么區別,應該怎么分辨才正確

龍眼肉和桂圓差不多，所以很多人分不清，但是很容易影響我們的健康。其實龍眼肉和桂圓有很多區別，要了解一下它們的區別。那么應該如何分辨龍眼肉和桂圓呢？讓我們一起來看看吧。

新鮮度不一樣。

對于龍眼肉和龍眼來說，有很多區別。首先，龍眼肉是我們日常生活中經常購買的一種水果。它還有一個名字叫龍眼，應該很多人都很熟悉。在一些水果攤或者超市都能看到。所以龍眼是鮮果，而桂圓是將新鮮的龍眼去皮后曬干。它沒有多余的水分，一般是干的，所以我們可以按照這個方法來區分，效果還是很好的。

不同的季節

同時，對于龍眼肉和龍眼來說，由于龍眼是龍眼干的產品，所以龍眼的保存時間要比龍眼肉長一點，一年四季都可以買到龍眼。但是你只能買到一段時間的桂圓，而對于一般人來說，只能在桂圓豐富的季節吃，所以這是我們在辨別時可以使用的方法。

功效差距很大。

同時，龍眼主要是一種鮮果，所以它的作用可能是補充維生素，解暑。但桂圓作為保健品，功效比桂圓多得多，一般能預防各種疾病。桂圓的方法很多，可以直接吃，也可以和其他食物一起煮著吃。我們可以發現他們的差異是相當大的。我們應該注意區分好它們，這對我們的健康有好處。

龍眼肉和桂圓雖然相似，但其實兩者有很多不同之處。以上介紹了兩者的區別。如果我們能很好的區分，我們自然可以更多的了解龍眼肉和龍眼，這對我們的健康也有好處。不要錯過它。