生姜用來泡腳效果怎么樣,怎么使用才正確

　　1.選擇合適的足浴桶。

　　建議你選擇一個可以放整個小腿肚的木桶，可以滿足水多，熱量足，時間長的要求。

　　2.準備加熱設備

　　一般來說，市面上沒有泡腳桶的加熱設備，達不到最佳效果。買個可以加熱的泡腳桶，這樣可以恒溫。如果沒有，可以多準備些熱水，等涼了再加。

　　3.泡腳效果怎么確認？

　　一般來說，泡腳感覺后背有點濕或者出汗就好了，但是有一點要注意，不能出汗，因為出汗太多會傷心。

　　用生姜泡腳有什么好處？

　　溫中散寒，活血通絡。生姜有溫中散寒的作用，生姜煮熟后才能充分發揮。生姜煮水泡腳，能有效驅散體內寒氣，提高體溫，達到驅寒暖身的效果。用生姜燒開水泡腳，還能促進全身血液循環，使五臟六腑氣血充足，新陳代謝加快，腎肝排毒加強。此外，溫熱水的刺激還可以加速腿部的血液循環，緩解腿部靜脈曲張患者的癥狀，增加血液回流。生姜每次用水煮不少于10分鐘，泡腳15分鐘以上效果最佳。泡腳后可以適當按摩，封閉腳部毛孔，減少寒濕入侵。

　　生姜在宮里泡腳能驅寒嗎？

　　宮寒指的是女同志的一些一般癥狀的總稱，比如腎陽不足，因溫失宮，還有一些白帶，痛經，然后月經不調。這個時候可以拿生姜泡腳，緩解臨床癥狀。因為生姜可以起到散寒、保暖、促進血液循環的作用，所以當我們用熱水泡腳時，可以改善腳部的血液循環，起到散寒的作用。但是要注意的是，用生姜泡腳不是一朝一夕的事，不是泡一次就能徹底消除宮寒的。一定要堅持一段時間，泡腳后注意保暖。同時，泡腳時最好配合他人，如飲食或注意休息進行治療。效果可能會更好。

　　用生姜泡腳能消除水腫嗎？

　　生姜可以天天泡腳，但是要分清人。生姜足浴可促進動脈擴張，減少下肢水潴留，改善下肢水腫和冷痛。但對于靜脈血栓患者來說，足浴不宜天天使用。下肢靜脈血栓患者用生姜泡腳時下肢動脈擴張，皮膚充血。但由于他們的下肢靜脈血栓已經形成，用生姜熱水泡腳會導致毛細血管破裂。時間長了，局部皮膚會形成色素沉著，小腿顏色會逐漸變黑。